Indywidualne podejście trenera do każdego z naszych zawodników jest dla nas bardzo ważne. Uważamy, że plan treningowy dostosowany do aktualnych potrzeb i możliwości przynosi największe efekty
Indywidualne podejście trenera do każdego z naszych zawodników jest dla nas bardzo ważne. Uważamy, że plan treningowy dostosowany do aktualnych potrzeb i możliwości przynosi największe efekty
Fundament naszej współpracy stanowią badania wydolności. Dostarczają one informacji o Twoim aktualnym poziomie kondycji fizycznej, wytrzymałości i ogólnej sprawności. Te dane powodują, że możemy przygotować plan treningowy, który spełnia Twoje cele i potrzeby.
Przed rozpoczęciem współpracy poprosimy Cię o wypełnienie ankiety, która pozwoli nam lepiej Cię poznać i dostosować dla Ciebie plan treningowy.
Po odesłaniu wypełnionej ankiety umówimy się na konsultację. Ustalimy Twoje cele.
Otrzymasz dostęp do indywidualnego dzienniczka treningowego, w którym będziemy udostępniali Ci plan treningowy. Założenia treningowe przygotowujemy w oparciu o analizę wcześniej wykonanych przez Ciebie treningów.
Pozostajemy w stałym kontakcie, więc jeśli będziesz mieć pytania lub problem z realizacją treningu, na bieżąco będziemy mogli go modyfikować w zależności od zaistniałej sytuacji.
Umów się na badania wydolności
lub wypełnij poniższy formularz
by poznać więcej szczegółów.
Indywidualne spotkanie podczas, którego wykonujemy analizę braków motorycznych, koordynacyjnych, siłowych i technicznych. Przekażemy Ci wskazówki na temat Twojego biegu tak, aby trening przynosił najlepsze efekty.
Masz firmę i chcesz zadbać o aktywność fizyczną oraz dobre samopoczucie swoich pracowników? A może planujecie wspólny udział w zawodach? Zapewniamy treningi dla firm, które pomogą Waszemu zespołowi w profesjonalnym przygotowaniu i integracji poprzez sport!