Indywidualne podejście do każdego z naszych zawodników jest dla nas bardzo ważne. Uważamy, że plan dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości przynosi największe efekty. 

Przed rozpoczęciem współpracy poprosimy Cię o wypełnienie ankiety, która pozwoli nam lepiej Cię poznać i dostosować dla Ciebie plan treningowy. 

Po odesłaniu wypełnionej ankiety umówimy się na wspólny trening wraz z konsultacją. Ustalimy Twoje cele.

Umówimy się na badania wydolnościowe, podczas których ustalimy Twoje indywidualne strefy treningowe oraz dokonamy analizy i oceny twojej aktualnej dyspozycji.

Otrzymasz dostęp do indywidualnego dzienniczka treningowego, w którym będziemy udostępniali Ci plan treningowy. Założenia treningowe przygotowujemy w oparciu o analizę wcześniej wykonanych przez Ciebie treningów.

Pozostajemy w stałym kontakcie, więc jeśli będziesz mieć pytania lub problem ze zrealizowaniem treningu na bieżąco będziemy mogli go modyfikować w zależności do zaistniałej sytuacji.