XT028773 (1)

Kim jesteśmy?

Sebastian Papuga
Trener PZLA w klubie AZS-AWF Gorzów Wlkp. Były zawodnik AZS-AWF Gorzów Wlkp. specjalizujący się w biegach średnich, głownie 800m. Absolwent AWF Poznań - Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej W Gorzowie Wlkp. Pracuję z młodymi zawodnikami oraz zawodnikami trenującymi amatorsko. Dzięki pasji do biegania przez wiele lat zdobywałem wiedzę oraz doświadczenie niezbędne w pracy trenerskiej.

Marcin Kęsy
Maratończyk, zawodnik legitymujący się wynikami: 5 km – 00:15:22 10 km – 00:31:33 15 km – 00:50:03 Półmaraton – 01:10:47 Maraton – 02:28:36 Współtwórca i założyciel oraz trener grupy PRO366 Licencjonowany przewodnik Reprezentacji Polski kategorii T11 Uczestnik Mistrzostwa Świata - Londyn 2019
Co mogę Ci zaoferować?

Oferta

Trening personalny

Oferta skierowana jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Pracujemy zarówno z młodymi a także z doświadczonymi zawodnikami.

Przygotowania do zawodów

Ułożymy plany treningowe z odpowiednią opieką trenerską, przygotujemy Cię do zawodów sportowych do każdego dystansu: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton.

Idealny dla ciebie

Rozpisany plan treningowy układamy pod konkretny cel i zawodnika. Ustalamy indywidualne obciążenia treningowe w oparciu o strefy tempa/tętna uzyskane na podstawie badań fizjologicznych. Indywidualne podejście oraz rozpisanie planu do możliwości czasowych,fizycznych oraz celu każdego zawodnika.

Kontrola postępów

Co tydzień weryfikujemy,analizujemy plan, kontrolujemy postępy, omawiamy treningi i dokonujemy ewentualnych korekt. Stały kontakt z trenerem. Kontakt mailowy, w razie potrzeby także telefoniczny.

Cennik

Współpraca długoterminowa (trwająca powyżej 6 miesięcy) - ułożenie i kontrola planu treningowego 200 zł miesięcznie
Współpraca trwająca krócej niż 6 miesięcy 300 zł miesięcznie
Przygotowanie zawodnika do konkretnego, pojedynczego startu/ zawodów 400 zł miesięcznie
Pojedynczy trening personalny, 90 min. + pomiar kwasu mlekowego 100 zł

Wyjedź z nami na obóz!

obozy

Partnerzy

Kontakt

Napisz do mnie

Czekam na wiadomość od Ciebie!

  • Trening Mistrzowski, Ul. Wyszyńskiego 27/2 66-400 Gorzów Wlkp
  • mistrzowskitrening@gmail.com
  • 883 595 408, 667 022 979